dr Katarzyna Pankowska-Jurczyk
psycholog · terapeuta · interwent kryzysowy · szkoleniowiec
„Człowiek nie jest sumą tego, co ma, lecz całością tego, czego jeszcze nie ma, a co mieć może.”
— Jean‑Paul Sartre
Konsultacje psychologiczne
indywidualne i grupowe
Postaramy się odpowiedzieć na wszelkie nurtujące Cię pytania, wyjaśnimy wątpliwości, pomożemy w poszukiwaniu rozwiązań. Wspólnie stworzymy plan działań.
Zespół wsparcia
Poznaj nas
Wieloletni praktycy. Konsultacje prowadzą doświadczeni psychologowie i szkoleniowcy.
Tomasz Garstka
psycholog · szkoleniowiec
„Ignorancja i arogancja to dwie nierozłączne siostrzyce. Kto chce w prawidłowy sposób rozumować, powinien umieć się odzwyczaić od przyjmowania czegokolwiek na wiarę. Przyzwyczajenie się do wierzenia jest największą przeszkodą poznania naukowego.”
— Giordano Bruno (1548-1600)
Doświadczenie
Od wielu lat prowadzimy warsztaty, konferencje, wykłady i konsultacje w Polsce i za granicą
Tematy, które mogą Cię zainteresować
Konsultacje / spotkania / szkolenia indywidualne
Spotkania z nami służą rozwojowi osobistemu, przygotowują do podejmowania wyzwań i pozwalają lepiej radzić sobie z napotykanymi trudnościami.
I. SYTUACJE TRUDNE I KRYZYSOWE. JAK POMÓC SOBIE I BLISKIM.
Pomagam, gdy:
- ktoś bliski - Twoje dziecko, nastolatek - mierzy się z depresją lub się samookalecza
- sam mierzysz się z depresją, lękiem albo brakiem siły, żeby ruszyć z miejsca
- podejrzewasz u siebie lub u nastolatka ADHD i nie wiesz, jak sobie z tym radzić w codzienności, nauce, pracy
- Twoje małżeństwo przechodzi kryzys albo właśnie się rozpada
- straciłeś(aś) kogoś ważnego i nie wiesz, jak żyć dalej
- pojawiają się myśli, które Cię przerażają - w tym myśli samobójcze, u Ciebie albo u kogoś bliskiego
- masz trudności w relacjach - w rodzinie, w związku, z przyjaciółmi
- praca odbiera Ci spokój, sen, motywację
Każda sytuacja, która zachwiała Twoją równowagą - Twoją lub kogoś, kogo kochasz - jest powodem, żeby się odezwać. Jeśli zastanawiasz się, czy warto napisać - to znak, że warto.
Co zyskasz?
- zrozumiesz, co się z Tobą dzieje - i skąd to się bierze
- dostaniesz konkretne kierunki działania, dopasowane do Twojej sytuacji
- wyjdziesz z planem, który pomoże Ci zrobić pierwszy krok
- poczujesz, że nie jesteś z tym sam(a) - i że jest droga dalej
II. KIEDY ZACZYNA ISKRZYĆ - W KLASIE, W DOMU, W ZESPOLE
Pomagam, gdy:
- prowokacyjne zachowania nastolatków wytrącają Cię z roli - w domu, w klasie, w grupie - i nie wiesz, jak reagować, żeby nie eskalować
- masz do czynienia z agresją - słowną, fizyczną, w sieci - u dziecka, ucznia, w zespole - i potrzebujesz konkretnych narzędzi
- konflikty zaczynają wpływać na atmosferę - w rodzinie, klasie, miejscu pracy
- chcesz lepiej pracować z grupą - żeby spotkania, lekcje czy zebrania angażowały, a nie wyczerpywały
- dziecko, nastolatek lub uczeń nie umie się uczyć - gubi się w materiale, mimo że jest zdolny
- chcesz uczyć kreatywnego myślenia - siebie, swoje dziecko albo całą klasę
- widzisz, że motywacja do nauki spada - u Twojego dziecka, w klasie, w zespole - i nie wiesz, jak ją odbudować
- w Twoim miejscu pracy pojawia się mobbing - i chcesz wiedzieć, jak rozpoznać, zareagować, ochronić siebie i innych.
Co zyskasz?
- konkretne metody, nie teorię
- spokój w trudnych sytuacjach
- zrozumienie, co się naprawdę dzieje
- wspólny język.
III. PRACA NAD SOBĄ
Pomagam też, gdy:
- chcesz lepiej poznać siebie - swoje mocne strony, wartości, granice
- szukasz sposobu, żeby dostrzegać zasoby u dziecka, ucznia, partnera i je wzmacniać
- chcesz budować zdrowe relacje - w domu, w pracy, z dzieckiem
- masz dość tkwienia w problemie - chcesz nauczyć się szukać rozwiązań
- trudno Ci zrozumieć kogoś, kto myśli inaczej niż Ty
- chcesz przestać walczyć z tym, na co nie masz wpływu - i odzyskać energię.
Co zyskasz?
- świadomość siebie
- zobaczysz w sobie zasoby, których wcześniej nie widziałeś(aś).
- wewnętrzny spokój
- poczujesz, że zasługujesz na to, czego potrzebujesz - bez wyrzutów sumienia, bez ciągłego porównywania się.
- konkretne narzędzia
- kierunek działań
Dla zespołów, klas, organizacji
Konsultacje / szkolenia / spotkania grupowe
Jako wieloletni praktycy z przyjemnością podzielimy się naszą wiedzą i doświadczeniem oraz sprawdzonymi metodami działań.
Depresja i samookaleczenia
TREŚCI SPOTKANIA/SZKOLENIA
- jak rozpoznać depresję u dziecka i nastolatka - i jak różni się ona od „zwykłego" nastoletniego buntu czy smutku
- co kryje się za samookaleczeniami i jak reagować, gdy widzisz pierwsze sygnały
- jak rozmawiać z dzieckiem lub nastolatkiem w kryzysie - co pomaga, a co pogłębia jego stan
- kiedy szukać pomocy specjalistycznej i jak ją znaleźć
- profilaktyka, która działa - co robić w domu, w klasie, na co dzień
- mity, które wciąż szkodzą
Prowokacyjne zachowania
TREŚCI SPOTKANIA/SZKOLENIA
- jak rozpoznać prowokację - i odróżnić ją od asertywności, zwykłej krytyki czy reakcji na stres
- dlaczego ludzie prowokują - co realnie się za tym kryje
- typy prowokacji - od cichego sabotażu po otwartą konfrontację, i co każdy z nich mówi o drugiej osobie
- co robić w danym momencie - konkretne reakcje dopasowane do typu i funkcji prowokacji, a nie uniwersalne „sztuczki"
- czego nigdy nie robić - najczęstsze reakcje, które nakręcają sytuację zamiast ją wyciszać
- jak zapobiegać - co zmienić w sobie, w zespole, w relacji, żeby prowokacji było mniej, zanim się pojawią
Strata i myśli samobójcze
TREŚCI SPOTKANIA/SZKOLENIA
- jak dziecko i nastolatek przeżywają śmierć bliskiej osoby - i czym ich żałoba różni się od żałoby dorosłych
- jak rozmawiać z młodym człowiekiem, który przeżywa stratę albo zgłasza myśli samobójcze - co mówić, a czego nigdy nie mówić
- co robić w pierwszych godzinach po samobójstwie ucznia lub bliskiej osoby - konkretny plan działania dla rodziny i szkoły
- jak pracować z klasą po śmierci kolegi lub koleżanki
- fakty i mity o samobójstwach
Konflikty, jak sobie z nimi radzić?
TREŚCI SPOTKANIA/SZKOLENIA
- skąd biorą się konflikty - które źródła można rozwiązać, a którymi trzeba zarządzić długofalowo
- konflikty na tle różnic - kulturowych, narodowościowych, pokoleniowych, światopoglądowych
- jak zapobiegać eskalacji - co robić, gdy widzisz pierwsze sygnały, zanim sytuacja wymknie się spod kontroli
- jak rozwiązywać konflikty już istniejące
- jak przygotować innych - uczniów, dzieci, członków zespołu - do samodzielnego rozwiązywania sporów
- mediacje rówieśnicze i zespołowe - jak zorganizować, żeby działały w praktyce, a nie tylko na papierze
Kryzys w związku i małżeństwie
TREŚCI SPOTKANIA/SZKOLENIA
- skąd się bierze kryzys w długiej relacji - i które źródła można naprawić, a które trzeba zaakceptować
- czy jestem gotowa/gotowy na zmianę - uczciwa rozmowa z samym sobą, zanim zaczniesz oczekiwać jej od drugiej strony
- co realnie przeszkadza w realizacji wspólnych celów - i jak rozpoznać, czy to przeszkody zewnętrzne, czy wewnętrzne
- języki miłości - dlaczego oboje możecie się starać i czuć niedocenieni
- komunikacja, która łączy zamiast eskalować - konkretne narzędzia, nie ogólne hasła
Praca z grupą
TREŚCI SPOTKANIA/SZKOLENIA
- mity o pracy zespołowej - w które wierzymy, a które zwykle szkodzą
- co naprawdę dzieje się w grupie - zjawiska, które każdym zespołem rządzą, czy chcemy tego, czy nie, i jak je rozpoznawać
- drugie życie grupy - czyli to, co dzieje się pod powierzchnią oficjalnej współpracy: niewypowiedziane sojusze, ciche napięcia, nieformalni liderzy. Jak je czytać i kiedy reagować
- dlaczego ludzie się obijają w grupie - i jak temu zapobiec, nie psując atmosfery
- co realnie buduje współpracę w zespole - niezależnie od tego, czy to klasa, dział firmy, rada pedagogiczna, czy zespół projektowy
Elementy TSR w pracy z dziećmi i młodzieżą
TREŚCI SPOTKANIA/SZKOLENIA
- mocne strony zamiast deficytów - jak rozpoznawać i wzmacniać zasoby
- co działa, gdy nic nie działa - przesunięcie uwagi z problemu na rozwiązanie i na to, co już udaje się robić dobrze
- wyjątki - momenty, w których problem nie występuje. Jak je rozpoznawać i budować na nich realną zmianę
- preferowana przyszłość - jak pomóc dziecku, uczniowi lub klientowi opisać, jak ma wyglądać jego życie, kiedy problem zniknie
- wyznaczanie celów po TSR-owsku - małych, konkretnych, mierzalnych - takich, które naprawdę można osiągnąć w ciągu tygodnia, nie roku
Jak uczyć krytycznego myślenia?
TREŚCI SPOTKANIA/SZKOLENIA
- czym naprawdę jest krytyczne myślenie
- złudzenia umysłu - błędy poznawcze, w które wpadamy automatycznie (efekt potwierdzenia, myślenie tunelowe, iluzja kompetencji) - i co realnie z tego wynika w nauce, pracy i codziennych decyzjach
- co pomaga myśleć krytycznie - konkretne techniki sprawdzania, weryfikowania, pytania o źródła. Sprawdzone w praktyce, nie tylko w teorii
- jak uczyć tego młode pokolenie - co my, dorośli, możemy zrobić, żeby dzieci i nastolatki radziły sobie w świecie fake newsów, deepfake'ów i algorytmów
Kryzys okołorozwodowy
TREŚCI SPOTKANIA/SZKOLENIA
- rozwód - potrzeba czy konieczność
- to nie jedna zmiana, to dziesiątki zmian jednocześnie - finanse, mieszkanie, dzieci, rodzina, znajomi, codzienność, tożsamość
- dzieci po rozwodzie - co realnie pomaga im przejść przez to bezpiecznie, niezależnie od tego, ile mają lat
- najczęstsze błędy w okresie rozwodu - i jak ich uniknąć, zanim zrobisz coś, czego nie da się cofnąć
- ochrona siebie - emocjonalna, prawna, finansowa
- kiedy konflikt eskaluje - co robić, gdy rozmowa zamienia się w wojnę, a Sąd staje się polem bitwy
Agresja i przemoc. Co warto wiedzieć, żeby mądrze zareagować?
TREŚCI SPOTKANIA/SZKOLENIA
- agresja a przemoc - to nie to samo - kluczowe rozróżnienie, od którego zależy, jak reagować i jakich narzędzi użyć
- przyczyny i formy - co realnie stoi za zachowaniami agresywnymi u dzieci, nastolatków i dorosłych. Jakie formy przyjmują w różnym wieku - od krzyku i bicia po cyberprzemoc i pasywną agresję
- jak zapobiegać - co ustalać, jakie zasady wprowadzać, żeby agresji i przemocy było mniej, zanim się pojawią
- co robić, gdy już się dzieje - konkretne procedury interwencji w domu, w klasie, w zespole - krok po kroku, dopasowane do sytuacji
ADHD u młodzieży i dorosłych
TREŚCI SPOTKANIA/SZKOLENIA
- czy to ADHD? - jak rozpoznać u siebie lub u nastolatka, kiedy warto pomyśleć o diagnozie i co zrobić, jeśli już ją masz
- chaos pod kontrolą - jak uporządkować przestrzeń, czas i głowę, gdy wszystko ucieka.
- trudne emocje i napięcie - jak rozładowywać je bezpiecznie, zamiast eskalować lub wybuchać. I dlaczego osoby z ADHD czują wszystko mocniej
- ADHD w relacjach i w pracy
- silne strony ADHD - jak rozpoznać i wykorzystać to, co ADHD daje
- dbanie o siebie po swojemu - sen, dieta, ruch, relacje - co realnie działa dla osoby z ADHD
Stosowanie efektywnej komunikacji. Budowanie pozytywnych relacji
TREŚCI SPOTKANIA/SZKOLENIA
- mity o „dobrej komunikacji" - w które wierzymy, a które utrudniają realne porozumienie
- dlaczego nie dogadujemy się z bliskimi - bariery, które blokują rozmowę, nawet gdy obie strony mają dobrą wolę
- rozmawiać tak, żeby druga strona usłyszała - konkretne narzędzia komunikacji, które działają w domu, w pracy, w zespole
- trudna informacja zwrotna - jak powiedzieć komuś coś niełatwego, żeby usłyszał, a nie się wycofał lub zaatakował
- komunikacja, która buduje relacje - codzienne nawyki, które sprawiają, że ludzie chcą z Tobą rozmawiać
Skuteczne (auto) motywowanie do nauki, pracy, rozwoju
TREŚCI SPOTKANIA/SZKOLENIA
- dlaczego mi się nie chce - co realnie stoi za brakiem motywacji do nauki, pracy, rozwoju
- motywacja zewnętrzna a wewnętrzna - fakty i mity
- jak wzbudzać motywację - w sobie, w dziecku, w uczniu, w zespole. Konkretne metody
- jak utrzymać motywację - gdy minął pierwszy zapał, a do celu jeszcze daleko.
Różnorodność i włączanie jako wspieranie kreatywności i innowacyjności pracowników
TREŚCI SPOTKANIA/SZKOLENIA
- co realnie łączy, a co dzieli ludzi pracujących razem - w zespole, w klasie, w organizacji
- dlaczego jesteśmy różni - wartości, przekonania, doświadczenia, osobowość, wiek, pochodzenie. I dlaczego to nie jest problem do rozwiązania, tylko zasób do wykorzystania
- mocne i słabe strony różnorodności - co realnie daje zespołowi (więcej perspektyw, lepsze decyzje), a co utrudnia (konflikty, nieporozumienia)
- jak współpracować mimo różnic - konkretne zasady, które działają w praktyce
- komunikacja jako pomost - jak rozmawiać tak, żeby różnice nie eskalowały, ale były źródłem zrozumienia
Pokonać czy oswoić stres?
TREŚCI SPOTKANIA/SZKOLENIA
- mity o stresie, w które wciąż wierzymy
- stres a co innego? - kiedy to jeszcze pobudzenie i mobilizacja (które pomagają), a kiedy już stres, który niszczy. Jak to rozpoznać u siebie
- kiedy stres przechodzi w kryzys - jak rozpoznać sygnały alarmowe u siebie i u bliskich. Czego nie wolno wtedy zrobić, i gdzie szukać pomocy
- gdy zmienisz sytuację - jak działać tam, gdzie da się coś zrobić: rozmowa, granice, decyzje, zmiana okoliczności
- gdy zadbasz o ciało - jak rozładowywać napięcie fizyczne, bo stres mieszka w ciele tak samo jak w głowie. Konkretne techniki
- gdy zmienisz myślenie - jak pracować z myślami, które nakręcają stres
Rozwój psychoseksualny od dzieciństwa… i co z tego dla nas wynika?
TREŚCI SPOTKANIA/SZKOLENIA
- prawidłowości rozwoju psychoseksualnego od dzieciństwa do dorosłości
- argumenty za i mity dotyczące edukacji psychoseksualnej od przedszkola
- norma i patologia w rozwoju psychoseksualnym
- wiedza naukowa dotycząca orientacji psychoseksualnej, płci i tożsamości genderowej
- wykorzystanie w praktyce wiedzy dotyczącej seksualności i rozwoju psychoseksualnego
Interwencja kryzysowa - diagnoza, zasady i etapy, sposób pracy. Jak zadbać o bezpieczeństwo
TREŚCI SPOTKANIA/SZKOLENIA
- diagnoza kryzysu - jak ocenić jego natężenie i zdecydować, czy potrzebna jest natychmiastowa interwencja, skierowanie dalej, czy krótkoterminowe wsparcie
- etapy interwencji kryzysowej - od pierwszego kontaktu po stabilizację
- kontrakt i budowanie relacji - jak nawiązać kontakt z osobą w kryzysie, gdy nie ma czasu na klasyczną sesję terapeutyczną. Konkretne techniki pierwszego kontaktu
- zarządzanie sytuacją kryzysową - jak działać, gdy w grę wchodzi cała grupa: klasa po samobójstwie ucznia, zespół po wypadku, rodzina po śmierci bliskiego
- media i komunikacja zewnętrzna - co mówić dziennikarzom, co mówić rodzicom, co mówić instytucjom. Jak chronić osoby dotknięte kryzysem przed wtórną traumatyzacją medialną
Mobbing w miejscu pracy
TREŚCI SPOTKANIA/SZKOLENIA
- czym naprawdę jest mobbing - przyczyny, fazy, taktyki, skutki.
- typy sprawców - kto stosuje mobbing, dlaczego, w jakich strukturach to kwitnie, a w jakich się nie udaje
- prawo i obowiązki pracodawcy - co dokładnie mówi Kodeks Pracy, jakie są obowiązki firmy, jaka odpowiedzialność karna i cywilna
- jak zapobiegać - konkretne procedury i polityki, które realnie działają, a nie tylko zapełniają ścianę regulaminem
- jak reagować, gdy się dzieje - co powinien zrobić pracodawca, a co pracownik. Krok po kroku, z konkretnymi narzędziami
- asertywność w obronie siebie
Skuteczna ochrona i obrona przed manipulacją „Nie daj się nabić w butelkę!”
TREŚCI SPOTKANIA/SZKOLENIA
- jak naprawdę działa wywieranie wpływu - mechanizmy psychologiczne, które sprawiają, że dajemy się przekonać, kupujemy, ulegamy. Nawet wtedy, gdy uważamy się za odpornych
- rozpoznawanie manipulacji w praktyce - w polityce, reklamie, handlu, mediach społecznościowych i w bliskich relacjach. Konkretne techniki z konkretnymi przykładami
- jak się bronić - skuteczne, sprawdzone metody odpierania manipulacji w czasie rzeczywistym. Bez agresji i bez bycia „tą trudną osobą"
- jak uczyć tego innych - dzieci, nastolatków, członków zespołu, bliskich. Żeby umieli rozpoznawać i bronić się sami
- odporność psychiczna jako fundament - co realnie sprawia, że jesteśmy mniej podatni
Kryzys w organizacji. Przełom, reorganizacja nowe wyzwania.
TREŚCI SPOTKANIA/SZKOLENIA
- kryzys: zagrożenie czy szansa na przełom - co realnie się dzieje w organizacji, gdy „coś przestaje działać"
- uczciwy bilans - co zyskujecie, a co tracicie, idąc w obecnym kierunku
- co przestało działać i dlaczego - dlaczego rozwiązania, które kiedyś sprawdzały się świetnie, dziś nie działają. I jak rozpoznać moment, w którym dalsze trzymanie się starego modelu szkodzi
- rozwiązania zamiast wyjaśnień - jak przełamać impas, w którym organizacja tkwi miesiącami, analizując problem, ale nic nie zmieniając
- komunikacja w czasie kryzysu - co i jak mówić zespołowi, klientom, zarządowi, mediom. Bo w kryzysie milczenie boli bardziej niż trudna prawda
- profilaktyka kryzysu - co warto wzmocnić w organizacji zanim zaiskrzy. Najtańsza i najskuteczniejsza inwestycja, której większość firm nie robi
Emocje w naszym życiu - kiedy pomagają, kiedy przeszkadzają… i co z tym zrobić
TREŚCI SPOTKANIA/SZKOLENIA
- po co nam emocje - skąd się biorą i jakie pełnią funkcje
- czy emocje mogą być złe?
- emocje jako informacja - co tak naprawdę chcą Ci powiedzieć złość, smutek, lęk, wstyd, zazdrość. I jak ich słuchać, zamiast się przed nimi bronić
- regulacja emocji w praktyce - sprawdzone metody, gdy emocje biorą górę: w kłótni, w pracy, w relacji z dzieckiem
Jak to działa
Zapisz się w kilku prostych krokach
Krok pierwszy
Wybierz jedną z dostępnych opcji konsultacji.
Krok drugi
Wybrany przez Ciebie trener skontaktuje się w celu umówienia dogodnego terminu.
Krok trzeci
Opłacasz spotkanie.
Krok czwarty
Odbywasz konsultacje w ustalonym terminie.
Krok piąty
Po zakończonym spotkaniu otrzymasz krótką ankietę ewaluacyjną. Wypełnienie nie jest obowiązkowe, ale bardzo pomoże nam lepiej pomagać innym. ❤️
Cennik · 1:1
Konsultacje indywidualne — ile to kosztuje?
W zależności od Waszych potrzeb i możliwości proponujemy kilka opcji do wyboru.
Konsultacja
220 zł / 30 min
👉 Dla osób, które chcą szybko sprawdzić kierunek lub uzyskać odpowiedź na jedno, konkretne pytanie.
- Krótka diagnoza sytuacji / problemu.
- Omówienie 1 głównego tematu lub wyzwania.
- Konkretne rekomendacje i wskazówki do wdrożenia.
- Możliwość zadania pytań w trakcie rozmowy.
Najlepsza opcja dla osób, które potrzebują szybkiej konsultacji bez wchodzenia w szczegóły.
WybieramKonsultacja
350 zł / 60 min
👉 Najczęściej wybierana opcja — pełna godzinna konsultacja.
- Szczegółowa analiza Twojej sytuacji / problemu.
- Omówienie 2–3 kluczowych obszarów.
- Konkretne rozwiązania krok po kroku.
- Wskazanie możliwych błędów i rekomendowanych zmian.
- Podsumowanie rozmowy oraz najważniejsze punkty do wdrożenia.
Idealna dla osób, które chcą merytorycznej i pełnej konsultacji – bez pośpiechu.
WybieramKonsultacja
600 zł / 90 min
👉 Rozszerzona, pogłębiona konsultacja 1:1.
- Dogłębna analiza Twojej sytuacji, z rozbiciem problemu na czynniki pierwsze.
- Omówienie dowolnej liczby tematów mieszczących się w czasie spotkania.
- Tworzenie spersonalizowanego planu działania krok po kroku.
- Wsparcie w decyzjach strategicznych (wybór kierunku, strategii, narzędzi).
- Priorytetowe terminy (możliwość szybszego umówienia).
- Możliwość przesłania krótkich pytań mailem po konsultacji (1 follow-up).
Dla osób, które potrzebują nie tylko odpowiedzi, ale również planu działania i wsparcia premium.
Wybieram Cennik · grupy
Konsultacje i szkolenia grupowe
W zależności od Waszych potrzeb i możliwości proponujemy kilka opcji do wyboru.
Konsultacja kameralna
500 zł / 60 min
👉 Idealne rozwiązanie dla dwóch–trzech osób, które chcą skorzystać z konsultacji w kameralnym gronie.
- 60 minut intensywnej pracy w małej grupie.
- Możliwość skupienia się na indywidualnych pytaniach każdej osoby.
- Elastyczność w doborze tematów.
Najlepsze dla pary współpracowników albo małego zespołu, który potrzebuje wspólnej analizy problemu.
WybieramKonsultacja zespołowa
650 zł / 60 min
👉 Najczęściej wybierana opcja dla małych firm i zespołów.
- 60 minut konsultacji dla większego zespołu.
- Omówienie wspólnych problemów + czas na pytania indywidualne.
- Moderowana dyskusja, w której każdy uczestnik ma możliwość udziału.
- Konkretne rekomendacje wdrożeniowe, dostosowane do realiów grupy.
Najlepsze dla małych firm, startupów i zespołów, które chcą podnieść kompetencje razem.
WybieramSzkolenie warsztatowe
500 zł / godz.
Minimum 4 godziny · całość od 2000 zł
👉 Pełne szkolenie warsztatowe dedykowane większym zespołom.
- Program szkoleniowy dostosowany do potrzeb grupy.
- Prezentacje, ćwiczenia i case studies.
- Materiały szkoleniowe dla uczestników.
- Czas na pytania i indywidualne wskazówki.
Najlepsze dla działów, organizacji i firm, które chcą wdrożyć nowe rozwiązania w całym zespole.
Wybieram Opinie
Zobacz, co mówią nasi klienci
„Z całego serca polecam spotkania z Panią Kasią, jest świetną specjalistką. Każdy powinien zadbać o siebie jak należy.”Ada
„Polecam, dobrze oceniam doświadczenie i kompetencje prowadzącej spotkanie, konkretne przykłady.”Sylwia
„Pani Kasiu dziękuję za pomoc, bez Pani nie przetrwałbym tych trudnych chwil. Jeszcze raz dziękuję!!!”Robert
„Brawo dla Pana Garstki. Duża wiedza i doświadczenie… no i radiowy głos.”Magda
„Spotkanie bardzo dobrze przygotowane, dostarczyło wielu cennych informacji. Podobał mi się profesjonalizm i przekaz informacji przez osobę prowadzącą.”Beata
„Prowadząca bardzo dobrze przygotowana, bogate doświadczenie zawodowe. Informacje przekazane w praktyczny sposób. Spotkanie było ciekawe, aktywizujące, dostarczyło mi nowej wiedzy, którą wykorzystam w praktyce. Interesująca tematyka, ciekawy sposób prowadzenia.”Karolina Baran-Wójtowicz
„Jestem osobą zaradną życiowo i nie umiem prosić o pomoc. Do tego sama zawodowo związana jestem z pomaganiem innym i tym trudniej jest mi się przyznać do tego, że jednak nie jestem z żelaza. Kiedy umarła moja mama, coś we mnie tąpnęło, nie mogłam sobie kompletnie poradzić ze swoimi emocjami. Cierpiała najbliższa rodzina, przyjaciele i ja sama. Z pomocą przyszła mi Katarzyna Pankowska-Jurczyk, którą poznałam wcześniej w trakcie szkoleń Fundacji Wsparcie i Rozwój. Postanowiłam skorzystać, wspomóc się, wesprzeć i wzmocnić. Polecam z całego serca!”Sylwia
„Bardzo mi pomogły zajęcia z Panią Katarzyną, wyniosłam wiele cennych lekcji, które przydają mi się w życiu. Pani Kasia nauczyła mnie jak zapanować nad emocjami i jak zawsze znaleźć z czegoś wyjście, dzięki niej odnalazłam siebie. Zawdzięczam jej naprawdę dużo.”Anna
„Gdy znalazłem się w kryzysie okołorozwodowym postanowiłem skorzystać z pomocy psychologa. Ogromna wiedza, doświadczenie oraz zaangażowanie Pani Katarzyny spowodowało, że już wiedziałem, jak sobie poradzić w tak trudnej sytuacji życiowej i ponownie stanąć na nogi. Dodatkowo uzyskałem wyjątkowo wartościową wiedzę na temat ochrony dzieci przed negatywnymi skutkami rozwodu. Jestem bardzo wdzięczny Pani Katarzynie za bezcenną pomoc. Wszystkim osobom znajdującym się w kryzysowej sytuacji z całego serca polecam konsultacje z Panią dr Katarzyną Pankowska-Jurczyk..”Łukasz
„Spotkanie było bardzo profesjonalne. Pan Tomasz z pasją i zaangażowaniem omawiał poszczególne zagadnienia. Było to jedno z ciekawszych spotkań, w których uczestniczyłam.”Karolina Skibińska
„Wiedza merytoryczna prowadzącego była na wysokim poziomie. Przekazywane informacje były w sposób przystępny, poparte praktyką.”Klaudia
„Prowadzący Pan Tomasz wykazał się szeroką wiedzą w zakresie przedstawionego zagadnienia. Jestem zadowolona z udziału w spotkaniu.”Dorota Szczepańska-Załuska
„Szkolenie prowadziła kompetentna osoba z wielkim bagażem doświadczeń. Pani Kasia w bardzo interesujący sposób przedstawiała omawiany temat.”Iwona
„Szkolenie spełniło moje oczekiwania pod każdym aspektem. Empatyczna, przemiła prowadząca z ogromnym zasobem wiedzy 🙂 Polecam 🙂.”Emilia
„Serdecznie polecam Panią Kasię, która jest cudowną i ciepłą osobą. Bardzo pomogła mi przejść przez trudne chwile. Polecam to miejsce z całego serduszka!”Zuzia
„Polecam Pana Tomasza Garstkę.”Kasia
„Bardzo dobry wykładowca - Pan Garstka. Rzetelne i konkretne informacje.”MARIA
„Pełen profesjonalizm!”Justyna Czesny
„Wyjątkowa prowadząca z dużą wiedzą i ogromnym dystansem tworzy atmosferę twórczej wymiany i burzy mózgów. Bardzo inspirująca, profesjonalna..”Sandra Kowalczyk
„Bardzo dobre przygotowanie prowadzącej i wewnętrzny spokój. Szkolenie przeprowadzone w bardzo bezpiecznej atmosferze (nieoceniającej praktyczne umiejętności).”Anna Zawistowska
„Prowadząca tworząca bezpieczną atmosferę do ćwiczenia się w nowych umiejętnościach - bez oceny, krytyki, przy konstruktywnych wskazówkach.”Błaszczuk
„Pani Katarzyna jak zawsze dobrze przygotowana, mnóstwo przykładów, dużo wiedzy i wiedzy praktycznej.”psycholog
„Kompetentna osoba z wielkim bagażem doświadczeń.”Iwona
„Rzetelne spotkanie, treści do wykorzystania na co dzień. To już kolejne spotkanie z p. Katarzyną i jak zawsze na najwyższym poziomie.”Agnieszka Wójcicka
Masz pytania?
Napisz do nas — pomożemy znaleźć najlepszą formę wsparcia.